ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ: ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು; ಪರಿಹಾರಗಳೇನು? Oneindia.in - thatsKannada

ನವದೆಹಲಿ, ಫೆಬ್ರವರಿ 18: ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪಿಡುಗಿನ ನಂತರದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಕಂಪನಿಗಳು ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಕೆಲಸ(Work From Home) ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿ ಕೊಟ್ಟಿವೆ. ಕೊವಿಡ್-19 ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾದರೂ ಹೀಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ರೀತಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುವುದೇ ಬೆನ್ನುನೋವು. ಬೆನ್ನು ನೋವು ತಡೆಗೆ ಮೂರು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ

from Oneindia.in - thatsKannada https://ift.tt/hgwCq2p
ನವದೆಹಲಿ, ಫೆಬ್ರವರಿ 18: ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪಿಡುಗಿನ ನಂತರದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಕಂಪನಿಗಳು ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಕೆಲಸ(Work From Home) ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿ ಕೊಟ್ಟಿವೆ. ಕೊವಿಡ್-19 ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾದರೂ ಹೀಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ರೀತಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುವುದೇ ಬೆನ್ನುನೋವು. ಬೆನ್ನು ನೋವು ತಡೆಗೆ ಮೂರು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ
https://ift.tt/b0mGdeN
Oneindia.in - thatsKannada